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貴陽公務(wù)員面試培訓(xùn)班在哪里?

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1.總想“一面勝利”upz貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

 
在面試過程中,我們會發(fā)現(xiàn)有部分小伙伴,對于面試結(jié)果異常重視,把面試結(jié)果賦予超高的期望,視它為唯一的職業(yè)出路。還有部分小伙伴對自己認知不清,認為自己平常能說會道,自然而然認為面試沒有任何問題,覺得自己一定能過。但是,當自己在答題時,發(fā)現(xiàn)答一道題發(fā)揮的不是很好,從而喪氣,越來越?jīng)]有自信導(dǎo)致越來越緊張,因此面試失敗。
 
所以,同學(xué)們,大家對面試要有一個合理預(yù)期。過高的期望會對面試表現(xiàn)產(chǎn)生消極影響,也就不利于大家擁有一個好的面試狀態(tài)。
 
2.不夠自信
 
有的考生可能性格本身比較內(nèi)斂,自信心不足,不敢在人多處講話;還有一部分考生是因為曾經(jīng)有過被他人逆襲的經(jīng)歷,有陰影存在;還有就是分數(shù)落差太大,對自己不夠自信,所以整體的感覺看上去就是很緊張、不自信。
 
3.未知恐懼
 
面試考場環(huán)境陌生,組織過程也有很多不確定性,可能會給考生帶來隱形的焦慮,讓本就緊張的考生們,更加緊張。還有一種可能就是考生不了解面試形式,不能夠知己知彼,從而在內(nèi)心產(chǎn)生更大的未知恐懼。
 
二、打敗“怪獸”擁有最佳狀態(tài)的三大“法寶”
1.自我暗示、調(diào)整期望值。
 
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),如果能對自己進行積極的自我暗示,考生就會充滿自信,平時訓(xùn)練的過程中,也要通過不斷的自我打氣來增加自信心,內(nèi)外兼修,跟著老師一起科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),日常多積累,比如:《人民日報》《學(xué)習(xí)強國》等來鍛煉自己的口才,增強語言表達能力。另外,學(xué)會建立階段性目標,科學(xué)計劃自己的目標分數(shù),九層之臺起于累土,適當調(diào)整期望值。
 
2.脫敏訓(xùn)練,消除緊張。
 
一方面,在考試前要深呼吸,準備一道自己過去拿手的考題默練,讓自己提前進入考試狀態(tài);另一方面,在腦海當中多回憶幾遍,自己考試的情景,如“如何敲門、如何進場、如何問好”等一些細節(jié),來幫助自己緩解緊張。
 
俗話說藝高人膽大,之所以會緊張焦慮也是由于考生對答題內(nèi)容不了解,只有在熟練掌握理論知識,對所有面試考點非常熟悉之后,個人才會更加的自信。所以我們在學(xué)習(xí)的過程中要認真學(xué)習(xí)面試理論知識,珍惜每一次模擬面試的機會,老師提出的改正建議都要認真分析,也可以把面試相關(guān)的考題熱點背下來,增強自己的底氣。在課后也可以對著鏡子多次模擬練習(xí),找自己的答題狀態(tài),或者也可以通過錄音、錄視頻的方式來幫助發(fā)現(xiàn)自己的問題,這樣才能夠不斷的進步提升,在考試的時候脫穎而出。(163gzrsw編輯)
發(fā)布時間:2023-03-25來源:163貴州人事考試信息網(wǎng)

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