在我們身邊很多朋友通過(guò)茶飲的方式，促使我們的身體更加的健康，以至于達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么日常茶飲保健，推薦幾款養(yǎng)生茶飲式什么的，就讓我們一起來(lái)了解一下相關(guān)的介紹。
1.仙茶
配方:細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫(yī)通川》)
用法:上藥研成細(xì)未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類(lèi)，任意加入。每服3匙，白開(kāi)水沖服。
功效:這道菜有著益精悅顏，保元固腎的作用，是非常的時(shí)候那些四五十歲的人的，能夠起到延緩衰老的作用。
2.白術(shù)甘草茶
配方:綠茶3克，自術(shù)15克，甘草3克。(錄自《經(jīng)驗(yàn)方》)
用法:將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效:健脾補(bǔ)腎，益氣生血。
3.芝麻養(yǎng)血茶
配方:芝麻養(yǎng)血茶這道養(yǎng)生茶的配方主要就是黑芝麻以及適量的茶葉。
用法:前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功效:滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。
4.返老還童茶
配方:槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗(yàn)方)
用法:前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。
通過(guò)以上的介紹，我們對(duì)于日常茶飲保健推薦幾款養(yǎng)生茶飲，有了一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)，平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該嚴(yán)格的按照上面所說(shuō)的這個(gè)方式來(lái)做才是最好的，否則的話(huà)也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害。
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